Con el paso del tiempo, la monotonía tiende a asentarse en la vida de pareja y poco a poco el aburrimiento se puede ir apoderando de la relación. Sin embargo, si están ambos comprometidos en mejorar y su prioridad es la relación, pese a no ser una tarea fácil, es muy posible ser completamente feliz en pareja.

¿Pero, cómo lograrlo? ¿Cómo conseguir que la relación de pareja sea nuestra prioridad teniendo que ocuparnos del trabajo, de los niños, de la casa, de pagar las facturas y tener vida más allá de la misma?

Pues según el psiquiatra y escritor Mark Goulston, la clave está en identificar y cultivar los hábitos que nos hacen felices como pareja.

Según Goulston, “un hábito es un comportamiento que repites automáticamente hasta que te cuesta poco esfuerzo mantenerlo”. Por lo tanto, todas las parejas pueden adoptarlos simplemente dedicándoles un poco de tiempo y de interés. Aunque al principio haya que esforzarse un poco, luego de un tiempo todo fluirá de manera natural. De modo que aquí les compartimos 6 hábitos que pueden ayudarles a ser felices con su pareja.

Si tienes estos 6 hábitos, eres feliz con tu pareja.

1.     Irse a la cama al mismo tiempo

Esto, que es bastante habitual hacerlo al principio de la vida en pareja, tiende a desaparecer con el tiempo. Quedarse viendo la tele, jugando con la consola o el computador, incluso quedarse leyendo en el salón o el estudio, así como no regresar a menudo a casa antes de la hora de irse a la cama, dificultan el fortalecimiento de la intimidad. Irse a la cama con tu pareja además ayuda a mantener encendida la llama del deseo.

2.     Cultivar intereses comunes

Después del boom inicial, muchas parejas descubren que tienen poco en común. Por este motivo es aconsejable encontrar un hobbie o interés que compartir algo en lo que involucrarse y pasar tiempo juntos. Esto no significa que haya que hacer todo con la pareja. Es suficiente con encontrar algo que interese a los dos, y ello no significa tener que abandonar nuestras propias pasiones.

 

3.     Confiar y perdonar

Todos nos peleamos, el hecho de discutir es algo absolutamente normal, pero no todos sabemos gestionar las emociones que de esto derivan. Por eso es importante no dejar que estos conflictos se nos vayan de las manos. Si hay mutua y se ofrece el perdón sin rencores, la relación respira y es muchísimo más fácil confiar en el otro.

4.     Centrarse en lo positivo

Parece juna tontería, pero centrarse en las cualidades positivas del otro en vez de en sus defectos, más aun en momentos en los que no es tan fácil hacerlo, es la clave para mantenerse enamorado. Nadie es perfecto, pero, todo es cuestión de perspectiva. Debes tener siempre presente las razones por las cuales te enamoraste de esa persona.

5.     Textear o llamar durante el día

Es un pequeño gesto que envía un potente mensaje: me preocupo por ti. Es un indicador de cariño y una manera de mantener la conexión con el otro. Además nos permite ampliar la comunicación y saber cómo se encuentra nuestra pareja a lo largo del día.

6.     Estar orgulloso de tu pareja

Tan simple como besarse, tocarse o abrazarse en público y permanecer juntos. No abandonar ni olvidarse del otro en sociedad. Cada gesto es un universo, y cuenta como tal.

¿Qué te han parecido estos sencillos hábitos para practicar en pareja?

¿Practicas alguno? ¿Tienes alguna sugerencia?

Déjanos tu comentario.